Um grande problema da adoção:

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

Ao adotar, dê amor e carinho, eles precisam muito...

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/ 

Como comer cachorro-quente sem culpa - Projeto Emagrecer/ Reeducação Alimentar

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

Tem como sim, comer um cachorro-quente, quer saber como fazer?

- Para início de conversa, só coma de vez em quando, tipo só para matar a vontade...

- Não deixe colocar purê de batatas e/ou batata palha, pois é muito carboidrato junto!

- Só coloque mostarda, jamais o catchup.

- Evitar queijos no cachorro-quente.

- Use e abuse do molho vinagrete!

- Se puder, coloque folhas, para aumentar a ingestão de fibras.

E pronto, coma cachorro-quente sem esquentar a cabeça!

Um abraço a todos!

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/ 

O valor das amizades, novas e antigas

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

Hoje a amizade é superior a tudo e a todos: tudo é festa, sorrisos, poses para fotos, exclusão dos amigos em volta. O erro? 
Está em "tudo é festa", porque nem sempre o corpo e a mente estão predispostos a isso, mas a vontade de se entregar a esse novo grupo se faz tão necessário que vai às festas, com vontade, com dor de cabeça, sem vontade, sem "saco"; 
o erro está em "sorrisos, poses para fotos", porque se o corpo não pede para ali estar, o sorriso denuncia, o olhar também;
o erro está em "exclusão dos amigos em volta", porque aqueles amigos que foram deixados de lado, muitos deles boas pessoas e ótimos amigos, podem estar se sentindo péssimos por todo esse tempo distante e você viu que não vale a pena se entregar tanto a um só grupo de pessoas e sim se doar a todos em geral, sem tanta entrega, se reservando muitas vezes a dizer não à saída, querer ficar em casa simplesmente por ficar faz bem à saúde, à mente e ao corpo, quando realmente queremos ficar sozinhos ou "quase sozinhos".
Amigos precisam sentir saudades, precisam respirar sozinhos, rever os amigos antigos, amigos precisam abraçar todos os amigos, não de uma só vez, mas às vezes, nem sempre, quase sempre...

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/ 

Trocando o elástico da capa da tábua de passar roupas!

        

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/ 

Falta de ar hipertensão fisgada no coração

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

HIPERTENSÃO - Cuidado com o álcool e o sal, dois grandes amigos da hipertensão! Sem falar que ela é a grande causadora do AVC, infarto, insuficiência renal, só isso... Beber nunca foi boa coisa, comer alimentos salgados demais piorou, que tal moderar antes tarde do que nunca! E não adianta achar que a doença vem e leva o ser imediatamente, negativo, na maioria das vezes se fica sofrendo por anos a fio... Fora a bela retenção de líquidos, que ninguém merece.

HÁBITOS ALIMENTARES - Muito cuidado com os maus hábitos, saiba que mais cedo ou mais tarde terá de chegar a um acordo com os alimentos: ou você se entrega e morre pela boca ou vai sobreviver melhor através dela. Como não tem como correr, o melhor é ceder enquanto é cedo, seu corpinho vai agradecer!

TABAGISMO, OBESIDADE, ALCOOLISMO, SEDENTARISMO - São os maiores vilões da doença, mudar de hábitos, fazer algum tipo de exercício, não fumar, não consumir bebida alcoólica são grandes passos para a libertação desses vícios.

Um lembrete: o álcool e o sal cortam o efeito dos medicamentos!

- Cuidado com os medicamentos que provocam o aumento da pressão arterial, leia a bula e converse com seu médico para substituir: antidepressivos, anticoncepcionais, corticoides, quase sempre deve-se tomar cuidado com eles em relação a isso.

- Não evite a ida ao médico, sentiu-se mal, diferente, pegue o caminho de ida que você poderá estar salvando sua vida naquele momento sem perceber, com uma pequena observação: NÃO MINTA, NÃO OMITA nada.

- Não ignore nenhuma das doenças que você tem dentro de si, esteja sempre em tratamento com os constantes e com os novos problemas.

Falta de ar e fisgadas no coração muitas vezes podem ser gases! Os gases provocam a mesma dor no peito, sem contar que dilatam o estômago. Portanto, o melhor sempre é soltar os gases, não importa como, para nosso próprio bem.

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/ 

Cultivo de Orquídeas!

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/ 

Como realizar seus sonhos!

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler!

Leia, mas acima de tudo siga exatamente o que seus olhos vêem!

Todas as pessoas são comuns diante de tudo e de todos, trabalham, tem momentos de lazer, fazem tudo igual: mas tem alguns diferentes que passam despercebidos aos olhos alheios e só são notados quando o sucesso se impôs. Para que isso aconteça é necessário ser especial, usar uma grande parte do tempo livre, no qual estaria tomando uns chopes com os amigos, em estudos, fazer planos para o futuro, traçar metas. Trabalhar fins de semana nunca matou ninguém, mas com certeza ajudou financeiramente no fim do mês, na hora de comprar aquilo que "deu vontade", sem grandes apertos. 

Sonhos não acontecem de um momento para o outro nem do dia para a noite, a maioria deles somos obrigados a esperar por alguns anos e se a meta é alcançar algo tão distante, precisa-se muito mais que seja forte o suficiente para não regredir nos planos. Quem quer vai, quem não quer manda, esse ditado é muito verdadeiro e pisa no calo de muita gente que não faz nada para mudar a ilusão em que vive, sem sair do lugar e assim o sonho nunca se realizará.

Cuidar da saúde enquanto se é jovem é primordial, lá no futuro não muito distante o resultado do que se fez hoje bate de frente com a realidade da idade avançada, é muito melhor amanhecer e poder andar devagar do que ficar em uma cama incapacitado de dores provocadas por um passado impensado. Droga não são somente as ilícitas, mas também uma grande maioria lícita que nós consumimos que só nos trazem problemas. Eu sou um exemplo disso, me drogo quase todo dia, tento evitar, mas é difícil e quando consigo "ficar limpa" me sinto tão bem! E minha droga se pode comprar em qualquer lugar, a qualquer momento e nenhum policial vai me deter por isso: a comida, o alimento errado, calórica, com sal demais, com açúcar, em quantidade exagerada; o ideal é evitar, reeducar a mente e o corpo, aos poucos ir se largando do que nos faz chorar no momento seguinte. Então, vale para qualquer pessoa, qualquer situação, qualquer vício.

Que Deus nos abençoe, esteja sempre conosco, um abraço a todos.

 

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/ 

Como limpar a HÉLICE do circulador arno turbo silencio 45cm 90w

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/ 

Por que escolher a Reeducação Alimentar e não a Dieta!

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

Dieta nos leva sempre à estaca zero, muitas vezes com mais peso que antes, a Reeducação Alimentar nos leva ao sucesso, não tem fim porque trabalha a nossa mente, aos poucos os costumes mudam, as quantidades mudam, não nos permitimos voltar aos maus hábitos: pode até ser que volte por uns tempos curtíssimos mas logo depois voltamos aos bons costumes, não tem para onde correr, o cérebro comanda e não aceita continuar no erro constante, é um aprendizado que vai lhe ajudar o resto de sua vida.

Eu não estou copiando nada, apenas digo o que escolhi para minha pessoa e o resultado de tudo isso após um pouco mais de um ano cometendo os piores deslizes, deixando tudo de lado e depois retornando ao que me faz tão bem... Seja feliz você também, se deixe levar, leia muito sobre o assunto e em que pode lhe ajudar.

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/