O valor das leguminosas - Projeto Emagrecer / Reeducação Alimentar

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

Feijão, lentilha, grão-de-bico, soja, estão na classe de leguminosas. São nutritivos, fontes de proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. Possuem vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso.

Uma porção de leguminosas é o mínimo que devemos consumir diariamente, faça disso um costume, pela saúde. 

Garanta seu feijão e arroz de cada dia, não vai fazer mal nenhum, sabendo usar sem excesso.

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

http://fotosemagrecendosimplesassim.blogspot.com.br/