Suor glândulas sudoríparas exercícios treino compulsão - Projeto Emagrecer / Reeducação Alimentar

Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler! 

Sempre que fazemos qualquer tipo de atividade física o corpo aumenta a temperatura e começamos a suar, mas tem gente que odeia suar mas quer treinar e aí, o que fazer? Existem atividades que resultam em menos suor, vamos conhecer:

- caminhar - 

- pilates - 

- hidroginástica - 

- dividir o treino em 10 minutos cada - 

- musculação -

- ioga -

- tai chi chuan -

É isso, bom treino, Deus esteja conosco!

Conheça meus outros blogs, os assuntos nunca são repetidos no dia a dia: 

http://dietasdodia.blogspot.com.br/ 

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