Olá, tudo bem? Vamos conversar? Deixe seu comentário, se quiser e puder, eu adoraria ler!
- Use protetor solar, para não sofrer as consequências sempre que o sol resolver esquentar muito, se estiver na rua;
- Se fuma, pare de fumar, seu corpo vai sentir um grande alívio;
- Passe a usar um bom óculos de sol, seus olhos vão agradecer o mimo;
- Ouça músicas, mas não muito alto, os tímpanos param de sofrer com isso;
- Durma bem e mais, se não chegar a 8 horas por dia, isso dá um ânimo!
- Rejeite salto alto sempre que puder;
- Exercício físico é tudo em qualquer idade, lembre-se disso sempre.
E vá ser feliz! Bom fim de semana!
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